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Sabanas Oka y Laguna Ujarrás

Escrito en . Publicado en Recreación.

Por Uriel Rojas

✅Senderismo, paisajes y más.

¿Te gusta practicar el senderismo, disfrutar bellos paisajes y conocer sobre una cultura indígena ancestral?

Sabanas Oka y Laguna Ujarrás es tu mejor opción.

Ubicado en el cantón de Buenos Aires, Zona Sur de Costa Rica, las Sabanas Oká y Laguna Ujarrás es un aventura mágica que debes vivir, lleno de bellos paisajes naturales, cultura indígena y gastronomía regional.

El ascenso a la loma de esta sabana Oka y Laguna Ujarrás se da a través de un sendero cuyo recorrido total es de aproximadamente 20 km (ida y vuelta) y la caminata es de nivel medio a avanzado, por lo que se recomienda para personas con buena condición física y experiencia en senderismo.

Se encuentra dentro del Territorio Indígena Ujarrás y durante el recorrido se disfruta de una serie de atracciones paradisiacas, avistamiento de aves, reptiles y otras especies faunísticas y florísticas de la zona.

Es una aventura única donde puedes respirar aire puro, paz y alimentar tu salud física y mental: escuchar el canto de las aves, el silbar del viento que recorre la extensa sabana Oka.

Las silenciosas aguas de la Laguna Ujarrás te dan su espejo donde puedes sentarte a meditar, mirarte a tí mismo mientras disfrutas de su energía y belleza natural.

Los nativos bribris le llaman a esta sabana Oka que quiere decir: «Filo de hacha» por su geomorfología, en donde literalmente O significa hacha y ka significa filo.

Es un sendero que te lleva a lo más sublime de las aventuras cargadas de paz, espiritualidad y naturaleza.

Si estás listo para emprender esta aventura del senderismo, se recomienda llevar zapatos cómodos, buena agua, frutas para comer de camino, repelente para los insectos, bloqueador solar y un bastón para apoyarte durante el recorrido.

A nivel local vas encontrar también los servicios de alojamiento y alimentación por si estas interesado (a) en disfrutar de varios días en la zona.

El Grupo Shuwik te recibirá y te brindará la mejor atención para que lo pases de lo mejor.

Para más información a los teléfonos:

83248615 Luciano Figueroa

84849127 Amadeo Figueroa

84216561 Arturo Figueroa

Caminata ecológica del amor y la amistad invita a compartir en familia y apoyar a personas adultas mayores

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La Fundación de Caminantes invita a toda la comunidad a participar en la Caminata Recreativa Ecológica del Amor y la Amistad, una actividad pensada para disfrutar en familia, promover la salud y fortalecer la solidaridad.

La caminata se realizará el sábado 14 de febrero de 2026, a partir de las 8:00 a.m., con salida desde el Domo del Parque La Libertad, en Fátima de Desamparados. El recorrido interno contempla opciones de 2 km y 4 km, accesibles para personas de distintas edades y condiciones físicas.

La inscripción está abierta y tiene un costo de ₡4.000, que puede cancelarse por SINPE al 6226-2080. La actividad incluye refrigerio, guías, rifas y premios, y tiene un propósito solidario: apoyar al grupo de caminantes adultos mayores.

Quienes deseen más información pueden comunicarse al teléfono 7189-4252.
La invitación es a caminar por la salud, el amor y la amistad, en un entorno natural y de convivencia comunitaria.

Ascenso a la Piedra de Aserrí: una aventura retadora en contacto con la naturaleza

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La Fundación Caminantes de Costa Rica invita a las personas amantes del senderismo y la actividad física a participar en el Ascenso a la Piedra de Aserrí, una experiencia retadora que combina ejercicio, naturaleza e historia.

El recorrido se realiza por un sendero boscoso que conduce hasta una piedra milenaria, rodeada de relatos y leyenda histórica, ofreciendo a las personas participantes una vivencia de conexión con el entorno natural y el patrimonio local.

La actividad está clasificada con un nivel de esfuerzo del 85 %, por lo que se recomienda contar con una condición física adecuada para caminatas de exigencia media-alta.

📅 Fecha: domingo 18 de enero de 2026

⏰ Hora de salida: 8:30 a.m.

📍 Punto de partida: Parque de Aserrí

📏 Distancia: 7 kilómetros

El costo de participación es de ₡7.500 colones, e incluye:

Guía acreditado

Almuerzo típico

Souvenir

📞 Información e inscripciones: 7189 4252

💳 SINPE Móvil (contribución): 6226 2080

Esta iniciativa promueve el senderismo responsable, la actividad física y el aprovechamiento comunitario de los espacios naturales, en un ambiente de convivencia y respeto por el entorno.

Caminata recreativa y ecológica de fin de año en La Sabana

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La Fundación Caminantes de Costa Rica invitó a participar en su caminata recreativa y ecológica de fin de año, una actividad orientada a promover la actividad física, la salud y el contacto con la naturaleza en un espacio urbano emblemático.

La caminata se realizará el domingo 28 de diciembre de 2025 en el Parque Metropolitano La Sabana, con salida desde la estatua de León Cortés Castro a las 8:30 de la mañana.

El recorrido se efectuará por los alrededores y el interior del parque, con una distancia aproximada de 4 kilómetros, apta para personas interesadas en cerrar el año realizando actividad física de manera recreativa.

La participación tiene un aporte de ₡4.000, que incluye medalla alusiva al evento y refrigerio. La inscripción se encuentra abierta y las personas interesadas pueden solicitar información al teléfono 7189-4252. También se habilitó la opción de transferencia por SINPE Móvil al número 6226-2080.

Desde la Fundación Caminantes señalaron que la actividad busca terminar el año promoviendo hábitos saludables, la convivencia y el disfrute de los espacios públicos.

Caminata promueve el movimiento humano como herramienta terapéutica para personas adultas mayores

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La Fundación Caminantes de Costa Rica impulsa una iniciativa orientada a promover el movimiento humano como herramienta terapéutica para la población adulta mayor, a través de una caminata que busca fomentar el contacto con la naturaleza, la actividad física y el bienestar integral.

La actividad se realizará en el Parque de la Libertad, en el sector de Fátima de Desamparados, e incluye un recorrido interno aproximado de tres kilómetros, diseñado para facilitar la participación de personas adultas mayores en un entorno seguro y accesible.

Desde la Fundación señalan que el propósito central de la caminata es destacar la importancia del movimiento consciente y del vínculo con la naturaleza como elementos que contribuyen a la salud física, emocional y social de las personas adultas mayores, fortaleciendo además espacios de encuentro comunitario.

La participación en la actividad se realiza mediante contribución voluntaria. Como parte de la jornada, se entregará una medalla alusiva al evento, así como productos de personas patrocinadoras y rifas.

Las personas interesadas pueden solicitar información directamente con la organización a través del número telefónico indicado por la Fundación Caminantes de Costa Rica: Tel 71894252

Para la contribución voluntaria: Sinpe 62262080

Fundación Caminantes de Costa Rica invita a jornada de salud comunitaria

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Este sábado 11 de octubre de 2025, la Fundación Caminantes de Costa Rica y el Grupo de Adultos Mayores Andariegos invitan a la comunidad a participar en una Prueba de Esfuerzo Física abierta y solidaria, que se realizará en la Plaza Roosevelt de San Pedro, costado este, zona de juegos.

Durante la actividad, las personas podrán conocer sus destrezas y habilidades, presión arterial y frecuencia cardíaca, mediante una evaluación sencilla, útil y práctica. La jornada se desarrollará entre las 8:00 y 9:00 de la mañana, en un ambiente comunitario que promueve la salud y la prevención.

La participación es mediante contribución voluntaria y las inscripciones están abiertas. Se recomienda asistir con ropa deportiva cómoda y calzado apropiado.

Para más información, puede comunicarse al teléfono 7189-4252.

Fundación Caminantes de Costa Rica invita a las personas adultas mayores a caminata urbana en San Joaquín de Flores

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En el marco de la celebración del Mes de la Persona Adulta Mayor, la Fundación Caminantes de Costa Rica invita a participar en una Caminata Urbana el próximo 1 de octubre de 2025, a las 8:45 a.m., en el cantón de San Joaquín de Flores, Heredia.

El punto de salida será la iglesia del cantón de Flores. Previo al recorrido se realizará la toma de presión arterial y de frecuencia cardiaca de las personas participantes.

La actividad es de contribución voluntaria y se contará con la guía de un profesional acreditado. Se recomienda asistir con ropa deportiva cómoda, zapatos adecuados, agua y se ofrecerá un refrigerio.

Para inscripciones y consultas puede comunicarse al 7189-4252 o mediante SINPE Móvil al 6226-2080 a nombre de la Fundación Caminantes de Costa Rica.

Caminatas histórico-urbanas en Heredia – De cantón a cantón

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La Fundación Caminantes de Costa Rica invita a participar en dos recorridos especiales el próximo fin de semana:

Caminata Urbano-Histórica de cantón a cantón

  • Sábado 13 de septiembre de 2025

  • Salida: Iglesia de San Isidro de Heredia hacia San Pablo

  • Recorrido: 4.5 km

  • Hora de salida: 8:45 a.m.

  • Costo: ₡3.000 (incluye guía acreditado, refrigerio y sorpresa)

Caminata Provincial

  • Domingo 14 de septiembre de 2025

  • Ruta: San Joaquín de Flores al centro de Heredia

  • Distancia: 4.2 km

  • Costo: ₡3.000 (incluye guía acreditado, refrigerio y sorpresa)

Inscripciones abiertas al teléfono 7189-4252.

Invitación a caminata histórico-urbana entre San Pablo y San Isidro de Heredia

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La Fundación Caminantes de Costa Rica invita a participar en una caminata histórico-urbana que recorrerá 5,7 km entre los cantones de San Pablo y San Isidro de Heredia, en un trayecto pintoresco por estas comunidades.

La actividad se realizará el sábado 6 de septiembre de 2025, con salida desde la Iglesia de San Pablo de Heredia a las 8:45 a.m.. La inversión es de ₡3.000 e incluye guía acreditado y un refrigerio o merienda.

La inscripción está abierta mediante SINPE móvil al 6226-2080. Para más información, puede comunicarse al 7189-4252.

Caminata De Cantón a Cantón este 30 de agosto

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Fundación Caminantes de Costa Rica planea una aventura desde el Parque de Santa Bárbara hacia Setillal y Don Bosco.

La actividad será el 30 de agosto con inicio a las 8:45 a.m.

Son 6.5 km por la carretera con ascenso y descenso, con pausas.

Se recomienda llevar ropa deportiva cómoda, zapato apropiado, agua e hidratante.

El costo es de ₡3.000, incluye guía acreditado y refrigerio.

Inscripción abierta para reserva al teléfono 71894252. Sinpe al número 62262080.