Grupo Atlético Energía Humana: 35 años promoviendo la vitalidad y el rendimiento físico
El Grupo Atlético Energía Humana, conformado por corredores, trotadores y caminantes, ofrece asesoramiento atlético y acompañamiento personalizado para mejorar el acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo. Con más de 35 años de trayectoria, la agrupación está dirigida por el marchista y corredor Raúl López Gilles, quien cuenta con 56 años como atleta activo y es el fundador del grupo.
Como parte de su metodología, antes de diseñar un programa de entrenamiento se realiza una evaluación cardiovascular o prueba de esfuerzo físico. Con base en sus resultados, se elabora un plan de acondicionamiento o entrenamiento atlético ajustado a los objetivos de cada persona. El proceso incluye seguimiento de tres a cuatro veces por semana en diferentes espacios, control de tiempos y mediciones, así como la apertura de un expediente personal.
El grupo ofrece atención tanto individual como grupal, con planes adaptados a las metas de cada participante. Para más información, las personas interesadas pueden escribir al correo electrónico caminantecostarica@yahoo.com o vía WhatsApp al 7189-4252.