Etiqueta: Fundación Caminantes de Costa Rica

Sesión gratuita de técnica y pedagogía de la caminata o marcha

Escrito en 29/03/2024. Publicado en Ejercicio y salud.

Fundación Caminantes de Costa Rica extiende una invitación a sesión de técnica y pedagogía de la caminata o marcha el sábado 30 de marzo de 2024 en la Universidad de Costa Rica.

Actividad de carácter recreativo para las personas que quieran llegar y aprender unos tips de la técnica de la caminata.

Especial para personas que quieran comenzar con un programa de actividad física
La actividad empezará a partir de las 7:30 a.m en la UCR en la explanada de Estudios Generales

“Más de 50 años de experiencia como caminante”
Inscripción gratuita

Tel. 7189-4252

Fundación Caminantes de Costa Rica. Caminata Urbano-Histórica

Escrito en 22/03/2024. Publicado en Derechos, Ejercicio y salud.

Para el día sábado 23 de marzo del 2024, la Fundación Caminantes de Costa Rica, realizará la apertura de este evento urbano, el cual consta de un recorrido por 20 puntos históricos referenciales, iglesias, personajes y de atracción turística.

La caminata, tendrá un costo de 5.000 colones y el punto de salida será en el Museo de Arte, donde a lo largo del recorrido el participante tendrá incluido guía y desayuno al finalizar el evento, el cual concluirá al llegar a la UCR.

Para inscripciones, reservar al Sinpe: 6226-2080

Fundación Caminantes de Costa Rica. Actividades fin de semana

Escrito en 22/03/2024. Publicado en Derechos, Ejercicio y salud.

Para el día viernes 22 de marzo del 2024, la Fundación Caminantes de Costa Rica, realizará la actividad “troleando por tiquicia”, la cual es una caminata Histórica-Urbana que tendrá un trayecto entre los 4/5km.

La caminata, tendrá un costo de 5.000 colones y la salida será a las 7:30am en el Museo de Arte la Sabana, donde a lo largo del recorrido el participante tendrá incluido guía y desayuno al finalizar el evento, el cual concluirá en la UCR, San Pedro de Montes de Oca.

También, para el día sábado 23 de marzo de 2024, se realizará la Aplicación de la Prueba de Esfuerzo Físico en la UCR, explanada de estudios generales, a las 7:30am. El costo será de contribución voluntaria.

Para inscripciones, reservar al Sinpe: 6226-2080.

Tour urbano por las calles de Montes de Oca

Escrito en 07/03/2024. Publicado en Derechos, Ejercicio y salud.

La Fundación Caminantes de Costa Rica invita el próximo sábado 9 de marzo del 2024 a un tour urbano por algunas áreas del cantón de Montes de Oca.

La salida será del Girasol, en la Universidad de Costa Rica (UCR) a las 7:30 a.m. hacia el Sur, pasando por la iglesia Montes de Oca, el parque Kennedy, el Colegio Metodista, la Escuela Roosevelt, cercanías de Barrio Pinto, Calasanz, antigua piscina Alfredo Cruz, Ciudad de la Investigación (UCR), Instalaciones Deportivas (UCR) y finalmente, se ingresa por Agronomía para dirigirse nuevamente al punto de salida inicial.

El recorrido es acompañado por una breve historia de cada uno de estos lugares, además, una vez finalizado se comparte un desayuno en la Universidad de Costa Rica.

El valor de la actividad es de 5000 colones, este monto incluye guía, refrigerio y desayuno. Para mayor información comunicarse al número de teléfono 7189-4252.

Fundación Caminantes de Costa Rica invita a prueba para evaluar el rendimiento cardiovascular

Escrito en 05/03/2024. Publicado en Derechos, Ejercicio y salud.

La Fundación Caminantes de Costa Rica invita, este miércoles 5 de marzo del 2024, a una prueba de esfuerzo físico al aire libre para una evaluación de rendimiento cardiovascular. Dicha prueba se llevará a cabo a las 5:00 pm en la explanada de Estudios Generales de la UCR, en el girasol. El objetivo de la actividad es valorar y medir el estado actual de condición física y comportamiento cardíaco de los participantes en acción.

La Fundación recomienda llevar ropa deportiva cómoda, calzado apropiado para los ejercicios, agua o alguna bebida hidratante. La actividad no tiene costo, pero la fundación agradece las contribuciones voluntarias, al SINPE 71894252, para el desarrollo de la ayuda social.

Información adicional al número 62262080.

Una aventura de avistamientos por Tarbaca – Cedral –Caragral- Jorco

Escrito en 01/03/2024. Publicado en Derechos, Ejercicio y salud.

Vista panorámica de la plataforma de la cabaña.

Con el propósito de disfrutar, compartir, recrearse y distraerse en el año 2024, les estamos ofreciendo una serie de actividades afines a su gusto y de acuerdo con su condición. Daremos inicio con el presente destino.

Día: 2 marzo 2024.

Salimos de la UCR – 7:30 a.m. inicio. 8:15 a.m. La Carreta Lourdes

Descripcion del evento.

Es un reto de altura, una aventura ecológica, por calle lastrada con ascensos, senderos, bosques, cascadas, por un camino lleno de avistamientos hacia las montañas cercanas y al GAM; su recorrido es muy retador, con un ritmo tranquilo y un tiempo aproximado de 3 horas de andar y al final arribamos a un precioso lugar de descanso y asistencia colmado de una linda flora natural.

Inversión. C 7.500 colones

Incluye. Transporte, refrigerio, guía acreditado, entrada al lugar, cafecito al final.

Reservas. Tel 62262080 Fundación Caminantes de Costa Rica.

Fundación Caminantes de Costa Rica invita a prueba de esfuerzo físico al aire libre

Escrito en 23/02/2024. Publicado en Derechos, Ejercicio y salud.

La Fundación Caminantes de Costa Rica invita a una prueba de esfuerzo físico al aire libre el 24 febrero de 2024. Se realizará a partir de las 7:15 a.m. en la UCR, afuera del edificio de Estudios Generales, en el Girasol.

El objetivo consiste en la medición y valoración técnico-médica de su estado actual de condición física y comportamiento cardíaco a través de la ejecución de una secuencia de ejercicios estáticos y una caminata corta. También se realizará la toma de frecuencia cardíaca y el envío de diseño gráfico cardíaco.

Para inscribirse envíe sus datos al número de teléfono 71894252. El costo es de contribución voluntaria al SINPE Móvil 62262080 de la Fundación Caminantes de Costa Rica.

Actividades de la Fundación Caminantes de Costa Rica

Escrito en 07/02/2024. Publicado en Derechos, Ejercicio y salud.

La Fundación Caminantes de Costa Rica, celebrará diversas actividades en las siguientes fechas:

Aplicación Prueba Esfuerzo Físico

Fecha: miércoles 7 de febrero 2024
Lugar: Universidad de Costa Rica (UCR)
Hora: 5:00 p.m.

Caminata Ecológica

Fecha: sábado 10 de febrero 2024
Lugar: Parque Aserrí
Bosque y Sendero, Poas- Aserrí- Finca Lajas- Rancho Típico
Hora de salida: 8:00 a.m.

Caminata de 10 km

Fecha: domingo 11 de febrero 2024
Lugar: En la Carrera de la Candelaria hacia Paraíso – Cartago
Hora de salida: 6:30 a.m. Metrópolis –Cartago

Para mayor información comunicarse al teléfono: 71894252

Invita Fundación Caminantes de Costa Rica.

A caminar se ha dicho – reactivación física vital

Escrito en 05/01/2024. Publicado en Derechos, Ejercicio y salud.

En estos días de tanto exceso de consumo alimenticio por las festividades y celebraciones, y antes de que aumente nuestro peso corporal y tengamos posteriormente algunos problemas digestivos… a caminar se ha dicho.

Les invitamos a compartir con nosotros la primera caminata familiar del año, ascenso a la histórica Piedra de Aserrí.

Salimos: 7:30 a.m.

Punto de partida: Parque de Aserrí

Distancia: 4 km.

Inversión. c 4.000 colones

Duración. 3 horas

Incluye. Guía acreditado – refrigerio y souvenir de la Fundación Caminantes de Costa Rica.

Descripción del recorrido

Esta es una de las rutas tradicionales históricas a la leyenda de la Bruja Zárate en las cercanías de la Piedra de Aserrí y cuyo ascenso es muy ecológico y retador, un tanto corto, pero de un grado de inclinación que amerita esfuerzo de altura.

Una estructura milenaria y con una leyenda muy impresionante.

Su recorrido es tipo sendero, con avistamientos hacia la GAM y las montañas del sur del país. 85% rendimiento físico. Es un reto personal y ecológico.

Para reservas al Sinpe móvil 71894252.

Organiza. Fundación Caminantes de Costa Rica.

Reto de Fin de Año

Escrito en 21/12/2023. Publicado en Derechos, Ejercicio y salud.

Día: sábado 30 de diciembre 2023.
Hora: 7.30 am.
Lugar: Finca Lajas- El Llano- Santa María- Alajuelita pero entramos por Poas de Aserrí. Salimos. Última parada de buses de Poas.
Costo: 7.000 colones
Incluye: Desayuno a la leña, guía y souvenir
Llevar ropa deportiva y zapatos apropiados
Inscripción abierta.
Info:7189 4252.